Uppdaterad info: Karateläger för vuxengruppen 20-21 februari

Välkommen till karateläger på lördag och söndag. Inriktning på lördag är Sankukai, med bl a tekniker, kata och styrka. På söndag är temat Koryu Uchinadi Kenpo-jutsu. Ta med egen lunch/mellanmål. Kostnad för medlemmar, båda dagarna: 200:-

Lördag 20 februari
12.15-12.30 egen uppvärmning
12.30-14.00 pass 1
14.00-14.15 rast
14.15-15.45 pass 2
15.45-16.00 rast
16.00-17.00 pass 3

Söndag 21 februari
10.00-12.00 pass 1
12.00-13.00 lunch
13.00-14.30 pass 2
14.30-14.45 rast
14.45-16:00 pass 3

Reservation för ändringar i schemat.

Vi ses i dojon!
Instruktörerna