Extra träning med BO-stav

På lördag 6/10 kör vi ett “prova på”-pass där vi tränar med BO-stav. Alla medlemmar är välkomna och inga förkunskaper krävs.

Vi samlas utanför nya träningslokalen 10:45 och går sedan till lämplig plats. Vi tränar ca en timme så att vi sedan hinner tillbaka till den vanliga träningen.

Medtag stav/pinne/kvastskaft/rundstav. Staven bör vara ungefär lika lång som du själv (en hand längre en dig själv är ett vanligt mått). 

OBS, kika på hemsidan på lördag morgon. Om det ösregnar ställer vi in…